老是便秘上火怎么調(diào)理
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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老是便秘上火可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理。
1、出現(xiàn)有便秘上火等情況時(shí)，患者首先要多喝溫開水，加快體內(nèi)的血液循環(huán)，將體內(nèi)的毒素排出體外?？梢远喑院S生素高的蔬菜和水果，比如芹菜、菠蘿、紅薯、香蕉等，可以改善便秘的癥狀。
2、在必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服益生菌等藥物治療，可以調(diào)節(jié)腸胃。
患者在用藥治療期間要適當(dāng)?shù)亩鄥⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，飯后要適量的散步，防止會(huì)導(dǎo)致消化不良，以清淡的食物為主。
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