老是上火吃什么
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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老是上火如果是由于體內陰陽失衡造成，可用涼性性的食物緩解。
平時多喝水促進機體的新陳代謝，如芒果、火龍果、冬瓜等，敗火的食物，可選擇菊花、綠豆、百合、木耳等。對于癥狀嚴重的必要時，可用具有滋陰清肺作用的藥物進行治療。上火可能是由于飲食習慣不當、過度勞累、精神工作壓力較大引起。
建議患者平時多吃綠色蔬菜、動物肝臟、蛋黃等富含維生B的食材，少吃熱帶食物，如芒果、榴蓮等。
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