身體總怕冷是什么原因
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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身體總怕冷是什么原因引起的，考慮有以下幾點：
第一，有可能是感受外邪侵襲，或者長時間待在陰涼潮濕環(huán)境當中，以及居住在寒涼之處或者是在溫度比較低的環(huán)境當中工作。
第二，不愛鍛煉，也不喜歡曬太陽，或者是久病損傷陽氣，從而使身體陽氣虧損導致身體怕冷。
第三，在飲食方面吃的太單一，并且喜歡吃寒涼性食物、飲食不規(guī)律、飲食不節(jié)或者是過度節(jié)食減肥，也有可能引起身體怕冷。
建議平時要多運動、多曬太陽，家里要經(jīng)常開窗通風，飲食方面要營養(yǎng)均衡。
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