手臂取栓后手指僵硬如何鍛煉
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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手臂取栓后手指僵硬鍛煉方法有：
1、張手握拳方法。每天進行50次左右的張手握拳鍛煉，這樣能夠鍛煉手指的靈活度，治療手指僵硬有一定的作用。
2、用另一只對這只僵硬手的手指進行按摩。每天按摩兩次，每次10多分鐘。這樣也能夠有效的緩解手指僵硬。
3、可以采用針灸的方法治療。針灸是一種理療方法，能夠舒筋活絡(luò)，治療手指僵硬效果比較好。
一般通過對癥治療，一個月左右手指僵硬就會明顯好轉(zhuǎn)。
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