孕婦吃生核桃好還是熟核桃好
孕婦吃生核桃或者熟核桃都可以。
生核桃和熟核桃的營養(yǎng)價值差別不大，孕婦盡量根據(jù)自己的飲食偏好決定。核桃含有豐富的油脂和不飽和脂肪酸，能夠有效改善孕婦便秘的現(xiàn)象，還可以補充胎兒腦神經(jīng)發(fā)育需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而且懷孕期間適當?shù)某詧怨?，對孕婦的視力也有一定的幫助。但是不宜大量吃核桃，避免影響體重、血糖等。
孕期應(yīng)該調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，做到營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和低鹽、低脂的食材。
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- 曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)...肛腸外科
核桃大便血
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- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
腫瘤吃核桃
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- 高林 棗莊礦業(yè)集團...普內(nèi)科
核桃上火嗎?
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- 孟憲華 濟南市中西醫(yī)...急診科
核桃治便秘嗎
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- 周先明 池州市人民醫(yī)...泌尿外科
核桃治結(jié)石嗎
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