孕婦怎么治療便秘 吃什么
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吳海武 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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孕婦便秘可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)改善：
1、多食用新鮮蔬菜和水果，如韭菜、香蕉、梨等，補(bǔ)充身體所需要的微量元素和維生素。
2、多喝蜂蜜水使身體處于水分充足狀態(tài)。
3、也可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝。
4、在日常生活中還要保持良好的心情，穩(wěn)定情緒，減少精神壓力，緩解便秘癥狀。
如果以上達(dá)不到緩解的效果，還建議及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院，配合醫(yī)生進(jìn)一步的治療。切不可私自用藥，加重病情，錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)期。
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