ad和鈣按什么順序吃
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果有缺鈣的情況可以補充一些維生素ad，這樣可以有效的促進鈣的吸收，通常維生素ad建議上午進行應用吸收相對比較好。
鈣劑還是要根據(jù)具體說明來進行應用，比方說要求一天三次應用，就是建議早中晚飯后半個小時進行應用。
如果是一天一次應用的鈣片，主要是晚飯后進行應用，相對來說有利于促進鈣的吸收情況。
平時飲食上也要建議多吃一些含鈣的食物，多吃一些魚類，這樣就會避免鈣的缺乏。
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