后脖子頸椎疼怎么辦
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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后脖子頸椎疼可以通過(guò)日常保養(yǎng)、藥物治療、物理治療、功能鍛煉等方法治療。
第一，日常保養(yǎng)?；颊叱霈F(xiàn)疼痛時(shí)要注意休息，充分休息可以放松頸部的肌肉。還要注意養(yǎng)成良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案、頸部保持同一姿勢(shì)過(guò)久。
第二，藥物治療。疼痛嚴(yán)重可以應(yīng)用藥物治療，例如非甾體類(lèi)抗炎藥、肌松藥物等藥物能起到緩解疼痛作用。
第三，物理治療?？梢赃M(jìn)行物理治療，例如熱敷、按摩等可以放松肌肉，促進(jìn)炎癥吸收、消退。
第四，功能鍛煉。病情穩(wěn)定期可以進(jìn)行頸部功能鍛煉，也可以進(jìn)行跑步、游泳、打球等鍛煉改善頸椎功能。
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