后脖子痛怎么辦
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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后脖子痛可以通過(guò)日常保養(yǎng)、物理治療、藥物治療、治療原發(fā)疾病等方法治療。
第一，日常保養(yǎng)。平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案，坐一段時(shí)間之后可以適當(dāng)活動(dòng)頸部，使頸部肌肉放松。
第二，物理治療，例如熱療、輕柔按摩等。物理治療可以放松肌肉，改善循環(huán)、緩解疼痛。
第三，藥物治療，例如非甾體類抗炎藥等，能夠起到消炎止痛的作用。
第四，治療原發(fā)疾病。后脖子痛考慮和不良姿勢(shì)、肌筋膜炎、頸椎病等原因有關(guān)。所以當(dāng)出現(xiàn)后脖子痛的時(shí)候，還需要治療這些原發(fā)疾病。
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