腳崴了可以用冷水泡嗎
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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腳崴了可以用冷水泡。患者在受傷的48小時(shí)之內(nèi)可以用冷水泡腳，能夠收縮血管、減少滲出，對(duì)于緩解急性損傷期起的疼痛、腫脹能起到一定的作用。
在受傷48小時(shí)之后可以用熱水泡腳，因?yàn)槭軅?8小時(shí)之后是損傷的恢復(fù)期，用熱水泡腳可以擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)，對(duì)于促進(jìn)淤血、腫脹的吸收恢復(fù)能起到一定的作用。
腳崴傷之后還要注意休息，在休息時(shí)可以抬高患肢促進(jìn)血液回流。如果受傷后疼痛劇烈，活動(dòng)受到影響，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診檢查，看有沒(méi)有韌帶損傷或者骨折的現(xiàn)象，然后對(duì)癥治療。
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