睡覺落枕 脖子痛怎么辦
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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睡覺落枕、脖子痛，可以采取按摩、推拿、熱敷理療的方式進行治療。
睡覺的時候睡姿不正確，或者頸部受涼，會導(dǎo)致在睡醒后頸、背部感覺到酸痛，頸部的活動會受到限制。落枕后可以通過選擇正規(guī)的中醫(yī)按摩、推拿場所進行治療，能夠有效緩解疼痛的癥狀。通過熱敷理療的方式也能在一定程度上緩解疼痛。
平常睡覺的時候要做好頸部的保暖工作，不要著涼。還需要選擇高度、硬度合適的枕頭。
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