睡落枕脖子痛怎么辦
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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睡落枕脖子痛可以通過休息、藥物治療、物理治療、功能鍛煉等方法治療。
第一,休息。患者要注意休息,通過休息可以使肌肉充分放松,緩解頸部疼痛。
第二,藥物治療。如果疼痛嚴(yán)重可以服用藥物治療,例如非甾體類抗炎藥物等,能夠起到緩解疼痛作用。
第三,物理治療,例如熱敷、按摩等。通過熱敷和按摩也可以使肌肉放松、緩解疼痛。
第四,功能鍛煉。可以進(jìn)行頸部活動(dòng)鍛煉,能夠起到放松頸部肌肉、緩解痙攣?zhàn)饔谩?/p>
經(jīng)過上述方法癥狀可以很快緩解。如果一直無法緩解,同時(shí)伴有肢體麻木等癥狀,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查。
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