一覺醒來脖子痛是怎么回事
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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一覺醒來脖子痛可能是落枕現(xiàn)象。在睡覺的時(shí)候，如果睡眠姿勢(shì)不良、枕頭過高或者過低、或者頸部受寒等，這些不良的因素會(huì)引起頸部的肌肉軟組織出現(xiàn)損傷炎癥，從而出現(xiàn)脖子疼痛現(xiàn)象。
當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，要注意休息，養(yǎng)成良好的姿勢(shì)，減少頸部肌肉的負(fù)擔(dān)。如果疼痛嚴(yán)重，可以應(yīng)用消炎止疼的藥物緩解疼痛。也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?、輕柔按摩，對(duì)于舒緩頸部的肌肉緊張，都能起到一定的作用。
一般疼痛會(huì)在1~2周左右會(huì)逐漸恢復(fù)。如果一直無(wú)法緩解，或者同時(shí)伴有肢體疼痛麻木等癥狀，可能是頸椎病引起，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查。
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