20歲缺鈣的癥狀是什么
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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20歲缺鈣的癥狀有以下幾個方面：
一、大多數患者會出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，尤其是在夜間睡覺的時候，小腿抽筋的癥狀尤為明顯，從而也會影響睡眠，導致睡眠質量差。
二、出現(xiàn)渾身乏力、困倦，還會導致骨質疏松，骨質疏松會引起身體各個關節(jié)部位的疼痛，比如腰酸、背痛的癥狀。
因此，如果發(fā)現(xiàn)缺鈣的癥狀時，要及時進行補鈣?？梢允褂免}劑進行補充，也可以在飲食中進行補充，比如雞蛋、骨頭湯等。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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