扭腰機(jī)的危害
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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扭腰肌可以多方面的鍛煉身體,但是如果扭腰的時候不能夠站立平穩(wěn),就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有摔倒,容易出現(xiàn)有異常的身體損傷。
同時如果扭腰鍛煉方法不當(dāng),或者是過度的鍛煉,就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有腰部肌肉韌帶的扭傷,導(dǎo)致出現(xiàn)有椎間盤突出等異常情況的發(fā)生。
有高血壓或者是有心腦血管疾病的患者不要應(yīng)用扭腰機(jī),避免引起血壓偏高,引起病情加重。
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