腰涼怎么辦
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陳麗平 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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患者存在腰部發(fā)涼的感覺，尤其是在冬天或者秋天，患者如果穿的上衣比較短如腰部露在外面有可能會(huì)使腰部出現(xiàn)受涼。
這些患者可能癥狀會(huì)比較嚴(yán)重，如果患者覺得腰部比較涼需要及時(shí)進(jìn)行保暖，患者需要多穿衣服也可以用熱水袋進(jìn)行溫敷。
此外患者如果存在腰椎病，這些患者平時(shí)一定要多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的行走。
要保持良好的坐姿，患者平時(shí)一定不要熬夜，要清淡飲食多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含維生素的食物。
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