懷孕缺鈣要吃什么
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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對(duì)患者在懷孕期間出現(xiàn)的缺鈣，可以吃如下幾種食物和藥物，以促進(jìn)恢復(fù)。第一，此類患者首先要吃一些富含鈣質(zhì)的食物。比如患者要吃一些魚肉，牛奶之類的。
除此以外，一些蔬菜當(dāng)中也含有比較豐富的鈣質(zhì)，比如芹菜。第二，此類患者可以服用一些補(bǔ)充鈣質(zhì)的藥物，比如碳酸鈣，硫酸鈣，乳酸鈣之類的。
在此基礎(chǔ)上，還可以配合補(bǔ)充一些維生素D，比如骨化三醇，以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和利用。第三，此類患者還需要經(jīng)常多曬太陽，并且大量飲水，以促進(jìn)此類癥狀的恢復(fù)。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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