袁俊麗主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱時(shí)可以出現(xiàn)耳鳴，主要是由于長時(shí)間睡眠不足所導(dǎo)致。

首先要改善睡眠，可以通過一些生活方式加以調(diào)理，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠，起床，不熬夜，適當(dāng)參加一些體鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情，減輕壓力。必要時(shí)睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡一下腳，聽一些緩和的音樂，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)有助于改善睡眠，睡眠改善后可能會(huì)癥狀緩解。

必要的情況下，也可以口服一些藥物來調(diào)理睡眠，常用的藥物有谷維素，安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)血清腦顆粒和心神寧片，如果患者睡眠改善后仍出現(xiàn)耳鳴，也可以口服西比靈，銀杏葉滴丸，以改善血循環(huán)治療。

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