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骨質(zhì)疏松腿肌肉痛怎莫辦

劉立寧
劉立寧 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

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骨質(zhì)疏松是由于單位體積內(nèi)骨量減少,骨吸收明顯增加?;颊邥?huì)出現(xiàn)腰背部疼痛,向脊柱兩側(cè)放射。

骨質(zhì)疏松患者出現(xiàn)肌肉疼痛,建議服用抑制骨吸收,促進(jìn)骨形成,補(bǔ)充鈣劑及維生素D等藥物聯(lián)合治療可以緩解疼痛癥狀,補(bǔ)充鈣質(zhì),必要時(shí)服用非甾體抗炎藥緩解疼痛癥狀。

平時(shí)注意外出多曬太陽,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步,騎車,游泳等運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。飲食多吃高鈣食物,如魚類,瘦肉,豆制品,奶制品,芝麻等食物。避免喝咖啡及碳酸飲料,戒煙戒酒。

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