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眼眶疼眼花

韓莎莎
韓莎莎 主治醫(yī)師

東營市人民醫(yī)院 眼科

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我們知道在日常生活中,很多人都會(huì)有這樣的癥狀,這個(gè)往往是長時(shí)間看手機(jī)電腦,長時(shí)間熬夜不注意用眼導(dǎo)致的。所以一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,千萬不要長時(shí)間盯著手機(jī)電腦屏幕,這樣非常容易導(dǎo)致我們有效眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)減少,而出現(xiàn)眼睛的脹痛眼花,異物感以及燒灼感的這些癥狀。

同時(shí)一定要局部進(jìn)行眼睛的熱敷或者按摩,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。也可以多進(jìn)行戶外活動(dòng),多向遠(yuǎn)處眺望一下,看一些綠色的植物,用一下緩解疲勞的滴眼液,這樣可以使眼部肌肉得到充分的放松。

平時(shí)飲食方面一定要注意,多吃一些清淡的,少吃一些過度油膩以及辛辣刺激的東西。

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