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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
眼花通常指老花眼。老花眼是一種生理現(xiàn)象，而且隨著年齡的增長，老花眼的發(fā)病率也在逐漸升高，老花眼主要是由于晶狀體調(diào)節(jié)能力下降導(dǎo)致的。一旦出現(xiàn)老花眼，只能配一副合適的老花鏡，來明顯的緩解癥狀，不可能恢復(fù)到不花眼的狀態(tài)。出現(xiàn)眼花的情況，可以通過經(jīng)常眨眼、旋轉(zhuǎn)眼球、按摩眼周穴位、避免眼疲勞等方式進(jìn)行緩解。經(jīng)過一段時間的調(diào)理之后，眼花的癥狀也會減輕。
眼花怎么才能恢復(fù)
1、經(jīng)常眨眼。常眨眼可以振奮和增強(qiáng)眼肌的功能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。
2、旋轉(zhuǎn)眼球。順時針和逆時針旋轉(zhuǎn)，能改善眼肌的血液循環(huán)，提神醒目。
3、按摩眼周。用拇指或食指點(diǎn)按眼周部位，力量可以由弱到強(qiáng)，至感覺酸脹后，慢慢放松。
4、避免眼疲勞?？磿鴪?bào)、電視應(yīng)保持一定距離，看1小時要休息10分鐘。
眼花的原因
1、眼花一般是由血液微循環(huán)不通暢引起的，導(dǎo)致視覺時有模糊、眼花的問題產(chǎn)生。
2、各種原因引起的角膜渾濁、角膜變性、晶體渾濁、玻璃體渾濁等，都可能導(dǎo)致眼花。
3、眼花也可能是氣血虧虛、肝陽上亢、腎精不足、痰濁中阻等原因引起。
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