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補(bǔ)鐵較快的方法

王廷科
王廷科 主治醫(yī)師

江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科

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鐵是人體的重要元素之一,它能合成鐵紅蛋白,鐵元素對于女性有重要意義,尤其是孕婦。身體缺乏鐵元素會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。

補(bǔ)鐵最快的可以靜脈補(bǔ)充,比如靜脈補(bǔ)充蔗糖鐵,是最直接,最快的補(bǔ)鐵方法,但是風(fēng)險(xiǎn)較口服補(bǔ)鐵大,所以平時(shí)還可以口服鐵劑,多吃含鐵的食物和水果。

動(dòng)物肝臟、黑木耳、海帶、大豆、芝麻、菠菜等。

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