怎么補(bǔ)鐵效果好
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周琪 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
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作為補(bǔ)鐵來(lái)說(shuō)有兩種方法，一種是食物補(bǔ)鐵，還有一種更重要的是藥物性的補(bǔ)鐵。
動(dòng)物的血制品如雞血鴨血、動(dòng)物的肝臟心臟以及瘦肉，這些食物補(bǔ)鐵量是不錯(cuò)的，所謂的紅棗、菠菜補(bǔ)鐵并不靠譜。
藥物的補(bǔ)鐵的藥品有很多，如果口服這些藥物建議放在餐后來(lái)吃，因?yàn)榭赡軐?duì)胃有點(diǎn)刺激。
補(bǔ)鐵的藥物與維生素C同時(shí)服用，能夠提高藥物的吸收率。
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