每天按摩腳底有什么好處
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
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首先人體的腳底有不少的穴位和反射區(qū)，對這些穴位和反射區(qū)進行刺激，能夠有效的到保健治療的作用，每天按摩腳底能夠促進血液循環(huán)，有效的改善血液循環(huán)，改善人體出現(xiàn)手腳冰涼的情況。另外能夠疏通經絡，使得人體處于協(xié)調的狀態(tài)。
還可以加速人體的毒素排出，加快新陳代謝，另外的話，腳底按摩還有助于緩解人體的疲勞，增強人體的體質，所以適當?shù)倪M行腳底按摩是有一定好處的。
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按摩手法
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按摩的好處
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頸椎按摩方法
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