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空腹按摩好還是飯后按摩好

空腹按摩 飯后按摩
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
視頻內(nèi)容

按摩需要選擇特定的時間,不宜過飽或者是過饑。

按摩主要是通過推拿的手法來刺激皮膚、肌肉、神經(jīng),這種擠壓的方法可以促進(jìn)血液的循環(huán)、 淋巴的循環(huán),可以改善組織的代謝,對于身體的器官跟組織都有很好的幫助。

從中醫(yī)角度來說,它有調(diào)和氣血的作用,按摩的手法宜輕柔、軟,可以尋循經(jīng)絡(luò)的方向,來對人體進(jìn)行治療,同時也有一個很好的保健作用。保健的作用可以使得人體的關(guān)節(jié)更加靈活,人體的精神更加清新、更加興奮。

但是如果是過于空腹,按摩可能會導(dǎo)致身體消耗更多的精力或者是精神,使得人體更加虛弱。太飽了去按摩可能也會導(dǎo)致消化,或者胃部的食物反流,對身體造成不好的影響。

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