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李敏 主任醫(yī)師
簡介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
按摩需要選擇特定的時間,不宜過飽或者是過饑。
按摩主要是通過推拿的手法來刺激皮膚、肌肉、神經(jīng),這種擠壓的方法可以促進(jìn)血液的循環(huán)、 淋巴的循環(huán),可以改善組織的代謝,對于身體的器官跟組織都有很好的幫助。
從中醫(yī)角度來說,它有調(diào)和氣血的作用,按摩的手法宜輕柔、軟,可以尋循經(jīng)絡(luò)的方向,來對人體進(jìn)行治療,同時也有一個很好的保健作用。保健的作用可以使得人體的關(guān)節(jié)更加靈活,人體的精神更加清新、更加興奮。
但是如果是過于空腹,按摩可能會導(dǎo)致身體消耗更多的精力或者是精神,使得人體更加虛弱。太飽了去按摩可能也會導(dǎo)致消化,或者胃部的食物反流,對身體造成不好的影響。
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
飯后多久可以全身按摩
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
按摩手法
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
按摩的好處
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
面部按摩手法
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
臉部按摩手法
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怎么按摩頭皮
人體的頭部有比較多的穴位,適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮,對于人體來說具有保健治療的作用。傳統(tǒng)的頭皮的按摩,可以采取相關(guān)的穴位刺激,以及相關(guān)的按摩手法,能夠達(dá)到比較好的治療效果,比如可以用手指并攏在太陽穴上反復(fù)按摩。另外,也可以從眉心開... 詳細(xì)»
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腰部勞累怎么按摩,怎樣按摩來調(diào)理脾
對于忙忙碌碌的白領(lǐng)以及上班族來說,久坐已成為上班族常有的狀態(tài)。由于長時間久坐,使得出現(xiàn)脖子酸痛、易疲勞、肩膀疼痛等頸椎、腰椎等多種問題,不僅會影響到我們的生活還會影響工作效率。那么當(dāng)腰部出現(xiàn)勞累該怎樣按摩? 詳細(xì)»