胸部按摩的步驟
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行胸部按摩，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)女性的胸部疏通的作用，起到保養(yǎng)的效果。
胸部按摩的步驟，首先在按摩的時(shí)候?qū)⒕屯磕ㄔ谛夭考半p手上，然后由中心向外推，注意力度不要過(guò)大，反復(fù)十余次。接下來(lái)可以將胸部微微上提，這樣可以促進(jìn)胸部的血液循環(huán)。除此之外，還可以將胸部由外向內(nèi)推，這樣能夠有效的防止胸部外擴(kuò)。
但是具體的操作最好能在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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按摩手法
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面部按摩手法
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