喝椰子粉會(huì)發(fā)胖嗎
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馬麗芬 副主任醫(yī)師
寶雞市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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喝椰子粉不會(huì)長(zhǎng)胖。椰子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有多種的維生素、有18種氨基酸以及多種的脂肪酸。椰子粉是由新鮮椰肉榨取煉制而成的，它與椰子一樣具有同等的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。椰子粉含有的維生素E有著養(yǎng)顏美容的功效，能夠保持女性的青春活力，含有的鋅可以促進(jìn)少女的發(fā)育，鎂可以改善老年人的循環(huán)系統(tǒng)。
椰子粉還含有大量的蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)人體的全身代謝，能夠有效的延緩衰老和很多疾病，提高抵抗能力，補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
椰子粉還含有豐富的維C，能夠減少身體對(duì)有害物質(zhì)的吸收和利用，特別適合吸煙和長(zhǎng)期服藥的人來(lái)食用，另外，維C還能夠有效地減少血管的硬化，可以預(yù)防心腦血管疾病，因此食用椰子粉有很多的好處。
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