骨質(zhì)疏松怎么辦具體情況
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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骨質(zhì)疏松是單位體積內(nèi)骨量明顯減少，骨吸收增加，導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，骨骼破壞。骨質(zhì)疏松患者會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛，向脊柱兩側(cè)放射，駝背及身長(zhǎng)明顯縮短等癥狀。
建議出現(xiàn)癥狀時(shí)進(jìn)行骨密度測(cè)定，當(dāng)骨密度值為負(fù)2.5時(shí)可以明確診斷。建議服用抑制骨吸收及促進(jìn)骨形成的藥物治療，如鈣劑，維生素D，降鈣素，二膦酸鹽類等。
飲食應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高鈣食物補(bǔ)充鈣質(zhì)，應(yīng)多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素。避免經(jīng)常喝咖啡及碳酸飲料，避免飲酒，吸煙，喝濃茶。經(jīng)常外出曬太陽(yáng)。
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