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除腳汗腳臭

劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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中年人由于腺體分泌旺盛,往往會出現(xiàn)腳汗腳臭的現(xiàn)象。這樣的人建議每晚睡前用溫鹽水泡腳30分鐘以上。

另外也可以用艾蒿水泡腳,都可以緩解腳汗、腳臭的現(xiàn)象,另外,雙腳盡量保持干燥,穿棉質(zhì)的襪子與鞋比較好。

建議平時飲食應(yīng)該注意,不要吃生冷辛辣刺激性食物,另外保持充足的睡眠,情緒要放松,多吃一些養(yǎng)陰的食物,比如紅小豆、薏米等,另外可以吃一些養(yǎng)陰的蔬菜,比如冬瓜、苦瓜、黃瓜等。也可以口服谷維素片。

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