女人眼疲勞怎么辦
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
我們知道在日常生活中，現(xiàn)在隨著各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，眼睛疲勞的這個(gè)現(xiàn)象出現(xiàn)的概率也越來(lái)越高，而一旦出現(xiàn)眼睛的疲勞，一定要閉眼休息，可以做一下眼睛的熱敷或者按摩促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，促進(jìn)淚液的分泌，這個(gè)效果還是非常不錯(cuò)的。
當(dāng)然也可以用一下緩解眼睛疲勞以及干澀滴眼液，現(xiàn)在最常用的就是七葉洋地黃雙苷滴眼液以及玻璃酸鈉滴眼液，這些效果都還是非常不錯(cuò)的。
同時(shí)一定要注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔一段時(shí)間向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物，這樣可以使眼部的肌肉得到充分的放松，平時(shí)在飲食方面一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠有效的補(bǔ)充維生素A，維生素C以及維生素E。
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