夏天適合喝什么茶?
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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夏天天氣比較炎熱，一般建議喝綠茶，綠茶有清熱解暑的作用，還可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，促進(jìn)排尿。
綠茶還可以排毒養(yǎng)顏，清除體內(nèi)氧自由基，可以美白肌膚，保持皮膚水嫩有光澤。同時還可以醒腦，有助于注意力集中。
夏天天氣比較濕熱，濕氣較重，也可以喝一些紅豆薏米茶。有助于除濕，排除體內(nèi)濕氣及多余的水分。還有注意減肥?；饸庖脖容^大，容易上火，也可以喝一些菊花茶或者是金銀花茶，有祛火，也有清熱解毒的功效。
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