按摩百會的最佳時間
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
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百會穴是我們大家熟悉的一個穴位，它是我們?nèi)碜罡叩难ㄎ?，處于我們的頭頂、在兩個耳尖的連線中點。
百會穴是百脈交匯的穴位所以叫百脈之宗，經(jīng)脈皆匯聚于此、可以連貫全身的經(jīng)穴，所以也可以起到調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽平衡的作用。
按摩百會穴的最佳的時間為3到5分鐘，可以有很好的溫陽固脫、同時有疏通經(jīng)脈的作用?？梢灾委煾鞣N的神經(jīng)衰弱、頭痛、頭暈、失眠等癥狀。
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按摩手法
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