骨質(zhì)疏松缺乏哪種物質(zhì)
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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骨質(zhì)疏松是單位體積內(nèi)骨組織量減少，骨強(qiáng)度下降。骨組織內(nèi)最主要就是礦物質(zhì)含量，為鈣元素?；钚跃S生素D，對(duì)鈣，磷的調(diào)節(jié)也有很大作用，如果攝入不足或缺乏也會(huì)影響鈣質(zhì)吸收利用。
因此骨質(zhì)疏松患者明確診斷后，需要遵醫(yī)囑服用抑制骨吸收，促進(jìn)骨吸收的藥物治療，補(bǔ)充鈣劑及維生素D，可以強(qiáng)韌骨骼。飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及高鈣食物，避免長(zhǎng)期喝濃茶，咖啡及碳酸飲料影響鈣質(zhì)吸收利用。平時(shí)多外出曬太陽，根據(jù)自己身體情況進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
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