老年人骨質疏松癥出現(xiàn)較早的癥狀是什么
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風濕免疫科
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骨質疏松是骨量減少，骨吸收增加，導致骨骼破壞。好發(fā)于絕經后女性和老年男性。骨質疏松早期會出現(xiàn)身體疼痛，多見腰背部疼痛，并向脊柱兩側放射，久站，彎腰，大便時疼痛明顯加重，休息后逐漸緩解。
由于椎體壓縮也會出現(xiàn)駝背及身長縮短。因此建議骨質疏松早期適當運動，如散步，騎車，跳廣場舞等鍛煉身體增強體質。
多曬太陽，飲食應多吃高鈣食物及優(yōu)質蛋白質食物，如牛奶，奶制品，芝麻，雞蛋，蝦皮，魚類等食物，補充鈣質。
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骨質疏松止疼
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骨質疏松分度
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