一只眼疲勞
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
在日常生活中，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況，跟長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦長(zhǎng)時(shí)間熬夜不注意休息，有很大的關(guān)系，之所以會(huì)出現(xiàn)一只眼睛的疲勞，就是因?yàn)檫@只眼睛很有可能是主視眼，所以更容易出現(xiàn)疲勞，這種情況下，最好還是閉眼休息，少看手機(jī)電腦，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕。
最好用緩解疲勞的滴眼液，現(xiàn)在最常用的就是七葉洋地黃雙苷滴眼液，效果還是不錯(cuò)的，一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物，這些能使眼部的肌肉得到充分的放松，能夠有效的緩解眼睛疲勞的狀態(tài)。
同時(shí)，千萬(wàn)不要用手去揉眼睛，這樣不僅不會(huì)緩解疲勞，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致眼睛的感染。
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