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頭沉眼花怎么治療

韓莎莎
韓莎莎 主治醫(yī)師

東營市人民醫(yī)院 眼科

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頭沉眼花,在日常生活中,很多人都會出現(xiàn)這種情況,很有可能是長時間看手機,電腦長時間熬夜不注意用眼導(dǎo)致的,而這種情況下,一定要閉眼休息,同時用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液。

比如七葉洋地黃雙苷滴眼液或者玻璃酸鈉滴眼液,這些效果都不錯,同時,千萬不要長時間盯著手機電腦屏幕,這樣有效的眨眼時間和眨眼次數(shù)就會減少,非常容易導(dǎo)致頭暈眼花,同時還容易導(dǎo)致眼睛的干澀,怕光流眼淚。

平時一定要注意多進行戶外活動,每隔半個小時向遠處眺望一下,多看一些綠色的植物,使眼部的肌肉得到充分的放松,飲食方面一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這樣就能補充豐富的維生素,千萬不要吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西。

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