缺鈣可以運(yùn)動(dòng)嗎
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
出現(xiàn)有缺鈣的情況也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但主要是注意不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則如果缺鈣比較嚴(yán)重，也很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有骨折等情況的發(fā)生。
目前盡快應(yīng)用一些補(bǔ)鈣的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療，比方說(shuō)應(yīng)用一些碳酸鈣d3片或者是應(yīng)用一些骨化三醇等進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)飲食上也要注意多吃一些含鈣的食物，比方說(shuō)多吃一些海產(chǎn)品。也可以適當(dāng)配合應(yīng)用一些魚(yú)肝油等共同治療。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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