年輕人可以吃膠原軟骨鈣片嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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年輕人如果出現(xiàn)有缺鈣的情況，也是可以吃膠原軟骨鈣片的。
膠原軟骨鈣片主要就是可以起到增加骨密度的作用，有利于促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。年輕人如果出現(xiàn)有缺鈣的情況，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用。但是如果沒有缺鈣的情況，通常不需要進(jìn)行特殊的補(bǔ)充。
平時(shí)主要是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食上注意多吃一些含鈣的食物就可以。
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