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孕婦總上火怎么辦

邰曉娜
邰曉娜 主治醫(yī)師

九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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對于孕婦在孕期總是出現(xiàn)上火的情況,可能是由于自己身體的原因造成的,比如說喜歡吃辛辣刺激性的食物,這樣容易造成孕婦出現(xiàn)上火比較多的情況,另外可能與居住的環(huán)境比較潮濕悶熱有一定的關(guān)系。

所以在這種情況下,首先要積極地調(diào)整飲食,多吃一些有清火作用的食物,像是蘋果、梨子、苦瓜、綠豆、百合、蓮子等,另外多喝一些水,都有效的可以緩解上火的癥狀。

另外如果居住的環(huán)境比較炎熱、潮濕,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整,另外不要熬夜,保證充足的睡眠,都能夠有效的緩解相關(guān)癥狀。

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