補陽虛食療，要注意什么
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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陽虛是指人體內(nèi)的陰陽失調(diào)，陽氣相對偏少而陰氣相對增多，出現(xiàn)的一種虛寒現(xiàn)象，表現(xiàn)為畏寒肢冷、乏力、腹脹、腹部隱痛、冷痛、腰骶部的冷痛、遇溫則緩解、腹瀉、大便溏稀，或者是小便清長，婦女伴有痛經(jīng)閉經(jīng)，男子伴有陽痿早泄的一些癥狀。
而陽虛如若不是太明顯、太重的情況下，可以通過一些食療，通過一些補陽的藥物或者是補陽的食物，像羊肉、牛肉、烏雞等，這些都可以溫補人體內(nèi)的陽氣。
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什么食物補陽
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