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夏天降心火

張瀅瀅
張瀅瀅 主治醫(yī)師

湖北江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科

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中醫(yī)上心火有虛實(shí)之分,虛火導(dǎo)致的常有潮熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、多夢等表現(xiàn);實(shí)火表現(xiàn)為發(fā)熱、心煩、口渴、反復(fù)口腔潰瘍、易怒、小便短少及大便干結(jié)等癥。

夏天心火旺盛可以多吃新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)多飲水,避免辛辣食物及煙酒等。另外可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合等,多食酸棗、百合等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品。

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