眼疲勞怎么辦
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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在日常生活中，很多人都會出現(xiàn)眼疲勞的這個癥狀，所以會出現(xiàn)眼疲勞，就是長時間看手機，電腦，長時間熬夜不注意用眼導(dǎo)致的。這種情況下最好用一下緩解眼睛疲勞滴眼液。
同時局部進行眼睛的熱敷和按摩，促進淚液的分泌，也可以適當用一下人工淚液，這些效果都不錯，一定要注意保護自己的眼睛，每隔半個小時向遠處眺望一下，多看一些綠色的植物，使眼部的肌肉得到充分的放松，只有這樣才能明顯地緩解眼睛疲勞的這個狀態(tài)。
平時也一定要注意養(yǎng)成良好的作息習慣，千萬不要熬夜，熬夜對眼睛的損傷還是非常大的。
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