食療可以治療神經(jīng)衰弱嗎

: 張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱的患者還是比較多見的，這一類患者在飲食上要多加的注意的，建議患者平時(shí)一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含維生素比較豐富的食物，比如要多吃一些蕎麥，玉米，高粱，小米等五谷雜糧，能夠補(bǔ)充充足的B族維生素。

也要注意充足的蛋白質(zhì)的攝入，喝一些牛奶、吃瘦肉，雞蛋等，另外多吃新鮮的蔬菜和水果，也有抗氧化的作用的。建議這種患者也可以用一點(diǎn)紅棗，蓮子，茯苓，有一定的安神作用的。

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