咖啡因會長胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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咖啡因并不會出現(xiàn)有長胖的情況，過多的攝入一些咖啡因，還有利于促進(jìn)人體的消化，可以快速的起到燃燒身體脂肪的作用，還有一定的減肥的效果。
但是如果過量的攝入一些咖啡因，就相當(dāng)于應(yīng)用一些興奮劑，主要就是容易導(dǎo)致人過度的精神緊張，或者是導(dǎo)致出現(xiàn)有大腦興奮的情況，容易影響到睡眠的情況，也會影響到情緒等各方面。
同時也會影響到血壓的情況，容易導(dǎo)致血壓升高，容易誘發(fā)一些心腦血管疾病的發(fā)作，所以還是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用，盡量不要過多應(yīng)用，同時建議睡前盡量不要喝咖啡，容易導(dǎo)致失眠。
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