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周香雪 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡介：神經(jīng)系統(tǒng)疾病尤其神經(jīng)遺傳疾病、肌張力障礙疾病、癲癇、眩暈、神經(jīng)代謝性疾病、神經(jīng)變性疾病等的診治。
咖啡因一天的攝入量是200mg。
咖啡因比較常見在食物當中可以攝入，比較常見的食物包括茶葉、咖啡、巧克力等，它可以導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，在正常進食咖啡因的狀態(tài)下，可以保持皮層清醒，對緩解疲勞有一定作用。但如果過量或者長期食用，可能會對神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)造成一定損傷，會導致情緒緊張、焦慮或者頭暈頭痛，甚至成癮，一旦不食用咖啡因就會出現(xiàn)頭痛。另外，還會出現(xiàn)胃痛、影響血壓等不良反應。
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咖啡因是什么
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咖啡因半衰期多久
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
咖啡因的作用
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
咖啡因片的功效
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反式脂肪的攝入量
反式脂肪又被稱為反式脂肪酸，屬于不飽和脂肪酸之一。反式脂肪不是身體所需要的營養(yǎng)素，對身體健康也沒有益處，主要被用于烘焙食物、快餐、薯條類食物中，功能是提高產(chǎn)品的穩(wěn)定性。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，身體平均每天攝入的反式脂肪量... 詳細»
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咖啡因是什么
咖啡因是一種含黃嘌呤的生物堿化合物，是有濃烈苦味的白色粉狀物，也是一種可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮劑，可暫時緩解困乏，恢復精力?？Х纫蚴鞘澜缟献畛Ｓ玫木袼幬?，咖啡、茶和含咖啡因的功能飲料很人們受歡迎。 詳細»
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咖啡因是什么
咖啡因是從茶葉、咖啡果中，提煉出來的一種生物堿，它具有祛除疲勞、興奮神經(jīng)的作用。臨床上，它經(jīng)常用于治療神經(jīng)衰弱和昏迷的促醒治療。但是，如果是大劑量的長期使用咖啡因的，可能會對人體造成傷害，會有成癮性，并且由于藥物的耐受性... 詳細»
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嬰兒鈣攝入量
鈣是人體含量最豐富的礦物元素，約占成人體重的2%，是人體維持正常生理功能所必需的一種營養(yǎng)素。充足的鈣營養(yǎng)不但可促進兒童的生長發(fā)育，而且對骨的完整性和健康有很大的作用，體內(nèi)的鈣約99%構成骨鹽，分布在骨骼和牙齒中，約1%分... 詳細»
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每日糖攝入量多少合適
每天糖的攝入量最好不要超過40克，盡量少喝一些含糖分高的飲料，也盡量少吃一些甜點，如果攝入的糖分過高，熱量偏多，就容易導致出現(xiàn)有肥胖的情況發(fā)生。而且也容易導致出現(xiàn)有血糖的升高，糖尿病的患者，一定要嚴格控制每天糖分的攝入量... 詳細»
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