小孩便秘根除秘方
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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小孩出現(xiàn)便秘，通常并沒有什么可以一次性根治的秘方。
而是需要通過長期堅(jiān)持改善飲食習(xí)慣以及喂養(yǎng)方式和生活習(xí)慣來進(jìn)行預(yù)防，例如需要增加飲食中纖維素含量高的食物，例如藍(lán)莓，草莓，西蘭花，杏子，西梅。同時(shí)，還應(yīng)該增加液體的攝入量，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，例如清晨起床后，不管有沒有便意均可以進(jìn)行嘗試排便。
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