母乳喂養(yǎng)寶寶便秘媽媽吃什么調(diào)理
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林少?gòu)?qiáng) 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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因?yàn)閷殝尩娘嬍持苯佑绊憣殞毜慕】?，所以通過(guò)寶媽的飲食能夠改善寶寶便秘的現(xiàn)象，寶媽平時(shí)應(yīng)該注意多吃水果蔬菜可以多吃香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜，菠菜這些粗纖維的水果和蔬菜都具有潤(rùn)腸通便的作用，寶媽平時(shí)還應(yīng)該注意多喝水，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
如果寶媽吃辣椒或者是吃蔥蒜這一類(lèi)上火的食物，就會(huì)導(dǎo)致寶寶上火會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘的癥狀加重。
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