睡覺容易醒是怎么回事
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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出現(xiàn)睡覺容易醒證明比較難以進(jìn)入深睡眠，通常處于淺睡眠狀態(tài)就是多夢(mèng)易醒，這種情況經(jīng)常見于中老年人或者是更年期的人身上或者是缺鈣的話也容易造成多夢(mèng)易醒的情況。
此時(shí)我們可以適當(dāng)口服點(diǎn)谷維素或者是喝點(diǎn)生脈飲可有助于改善癥狀，氣血虛的人容易出現(xiàn)多夢(mèng)易醒可以適當(dāng)口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液或者是生脈飲，平時(shí)盡量作息規(guī)律、避免熬夜。
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小孩睡覺不踏實(shí)容易醒
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為什么睡覺容易醒
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睡覺容易醒是怎么解決
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