老是感覺(jué)困乏想睡覺(jué)什么原因
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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老是感覺(jué)犯困，想睡覺(jué)，要考慮以下幾個(gè)方面的原因，第一個(gè)是不是存在睡眠不足。如果到大腦沒(méi)有得到充分休息的候就會(huì)覺(jué)得疲倦，這時(shí)候好好補(bǔ)一覺(jué)的話，犯困就會(huì)改善。
第二種就是比如說(shuō)無(wú)聊的時(shí)候吃晚飯之后出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象常情況下，睡眠是生物鐘和腺苷的神經(jīng)遞質(zhì)來(lái)引起腺苷可以抑制神經(jīng)活動(dòng)，會(huì)在白天活動(dòng)中慢慢積累到一定程度，就會(huì)引發(fā)嗜睡而睡意的產(chǎn)生。如果大腦活動(dòng)減少就會(huì)產(chǎn)生嗜睡的現(xiàn)象。
第三種就是和季節(jié)有關(guān)，一般來(lái)說(shuō)，人在春夏季會(huì)容易犯困，因?yàn)榇合募緶囟壬撸说钠つw毛細(xì)血管擴(kuò)張，全身血流量發(fā)生了改變，內(nèi)臟及大腦的血流量，供氧量減少，容易出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。
還有另外一種就是長(zhǎng)時(shí)間犯困的話，要是考慮是不是存在腦動(dòng)脈硬化，供血不足的可能，這個(gè)情況要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
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