秋天困乏無力怎么辦
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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患者在秋天感覺到困乏無力，最主要的原因是可能受到了季節(jié)的情況因素所導(dǎo)致的，也有可能是患者本身沒有休息好的因素所引起的。
如果在秋天感覺到有困乏的情況，首先，建議患者要在日常生活中養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，要避免長期熬夜的情況。
在秋天的季節(jié)里出現(xiàn)有困難無力，也可能是患者本身有精神不振，或者是出現(xiàn)了免疫力下降，包括：神經(jīng)功能紊亂和氣血虛弱、體質(zhì)虛弱的因素所造成的。建議患者可以多吃一些補血補氣的食物，來增加身體的營養(yǎng)。同時，適當(dāng)?shù)倪M行加強身體鍛煉，提高抵抗力。
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